Das Trainingsprogramm
Motivation heißt - sich selbst bewegen
- Life-Balance - Stabilität im Wandel
- Motivation heißt - dranbleiben, Handeln - Erleben - Verändern - Gestalten
- The Art of Performance
Mentales Training
- Die Kraft deiner Visionen
- Mentales Training und Emotionen
- Positive Lebensziele → Zieldefinitionen
- Positive Selbstprogrammierung
- Visualisationstechniken
Von der Vision zur Realisation
- Life-Energy
- Ins Handeln kommen: Probleme erfolgreich lösen - konkrete Ziele erreichen
Kommunikation
- Kommunikation statt Konfrontation
- Wertschätzung - Partnerschaft - Teamgeist
Zeitbalance
- Zeitmanagement, Organisation und Konzentration
- Gegenwarts-Zeit und Zeit-Oasen
Wirksame Maßnahmen zur Stressreduktion
- Vorsicht vor der Falle der Über-Motivation, Prävention von Burnout - Leben im FLOW
- Aktionsplan Gesundheit - Power durch Training
- Systematisches Entspannungstraining